主要成分:PCC乳酸桿菌粉末保健功效相關成分含量，每份含：PCC乳酸桿菌(Lactobacillus fermentum) 2x10⁹CFU以上。此產品主要成分僅供參考，詳細產品資訊以產品標籤標示為主。

 

 

 

擊破迷思👊益生菌不是菌數越高越好！

吃得多不如吃得精

 

✔益生菌株百百種，要選擇符合國際規範＆有科學認證功效的優質菌種

✔能通過胃酸與膽汁的雙重考驗是基本要求，抵達腸道的要是活菌才有用

 

聯合國糧食農業組織(FAO)與世界衛生組織(WHO)對優質益生菌訂立了四大規範：

1、pH存活率：菌株能對抗胃酸與膽汁的雙重侵襲，存活在消化道中

2、菌落繁殖力：有穩固黏附於黏膜上的功能，並能在腸道中存活繁衍

3、菌種鑑定：菌種及其產品在末效期的活性濃度應標示於標籤

4、食用量：食用量及使用方法應有科學根據

 

選擇符合規範並且經過科學研究證實有功效的，才是真正有保障的好菌。

 

✔菌數越高不代表越好，保證「末效期菌數」才是挑選重點

人體腸道能定殖的菌是有上限的，數量超過的菌都會被代謝，菌種過多還可能導致不同菌株相互競爭，反而降低效果，若想選擇高菌數、多菌種的產品，必須清楚是否有所有菌株一起做的實驗數據，別被單一菌株的功效誤導了。

 

益生菌的數量會隨著出廠時間、保存方式影響而持續減少，保證有效期限內的活性濃度，也就是末效期有效菌數，才能確保吃到的益生菌足夠發揮作用，且有保證末效期菌數的產品，出廠菌數一定是遠遠高於末效期菌數的唷！

 

✔有國家健康食品認證的，更是多一層保障

以PCC乳酸桿菌舉例，不僅符合四大規範，末效期保證有20億的菌數，也是基於科學研究所定出對人體證實有效的菌數，出廠時活菌數經檢測高達80億以上。

 

一般的益生菌或優酪乳酸菌只能在人體內生存 3 天，PCC乳酸桿菌可存活7-14天，經國家健康食品認證擁有下列保健功效：胃腸功能功效―可增加腸內益生菌、減少腸內有害菌(Clostridium Perfringens)及改善腸內細菌菌相。

 

✔益生菌不會有依賴性，長期持續補充才能發揮最好的功效

沒有任何醫學或科學研究證實，長期補充益生菌會導致腸道產生依賴性、喪失繁殖益菌的能力，網路上如有這樣的傳言都是謬誤迷思。

 

腸道的代謝是動態的，會根據飲食、壓力、生活方式、疾病等不斷更新腸道菌相，保持良好生活習慣，持續補充益生菌其實是保持腸道健康的關鍵喔！